在室内空气可能影响人体健康的几大因素中，其中通风不良占到48%，室内空气污染占到18%，建筑物构件占3.5%，这是美国职业安全与卫生研究所的*近调查结果。洁净的空气是生命健康的必要条件，尤其是室内空气质量，这是与人们的身心健康息息相关。据相关调查显示，人类约有六成的疾病与室内空气污染有关。所以营造**个洁净健康的生活环境，是保障我们身心健康的重要条件，以下几个方面可供您参考：
室内环境污染有相当**部分是由于装修过程中所使用的材料不当造成的，如劣质的纤维板、胶合板、油漆、涂料、胶粘剂以及家具、地毯等会释放出大量的有机气体污染物，包括甲醛、苯、二甲苯等挥发性有机物气体，其中甲醛是*有代表性的有毒气体之**。甲醛是具有强烈刺激性气味的气体，它能引起头痛、失眠、咳嗽、流泪，并具有致癌作用。因此在装修过程中应尽量选用不含甲醛的粘胶，不含苯的稀料，不含甲醛大芯板、贴面板等，提高装修后的室内空气质量水平。
通风换气是防止室内环境污染*经济的方法。不管住宅里是否有人，应尽可能地多通风，**方面它有利于室内污染物的排放，另**方面可以是装修材料中的有毒有害气体尽早释放出。
使用杀虫剂、熏香剂和除臭剂时要适量，这些物质对室内害虫和异味有**定的处理作用，但同时它们也会对人体产生**些危害。特别是在使用湿式时，产生的喷雾状颗粒可以吸附大量的有害物质进入体内，其危害比用干式的严重得多。
选用适用有效的室内空气净化设施，可根据居室、厨房、卫生不同污染选用具有不同功能的空气净化装置，如空气净化器、排油烟机等。保持室内环境**定的湿度和温度，湿度和温度过高，大多数污染物就从装修材料中散发得快，这在室内有人时不利，同时湿度过高有利于细菌等微生物的繁殖。
购买新房、家具和装饰新居后，不要急于入住，应该先找室内环境检测部门进行检测，听取专家的意见，选择合适的入住时间。